Takmaru har i helgen som gått haft läger tillsammans med Lilla Nakaima Aikido-klubb som håller till i sätra.
På lördagen befann vi oss i Lilla Nakaimas lokaler i sätra-skolan och på söndagen hos Takamaru i enskedehallen.
Instruktörer var respektive klubbs huvudtränare Åke Bengtsson samt Claes Nyberg och lägrets fokus låg på tekniker inför första dan (första graden av svart bälte) med ett antal aikido-tekniker samt aiki-jo avase och aiki-bokken avase, partekniker med svärd (bokken) och jo (vandringsstav). Med på lägret fanns även representanter för flera andra klubbar både i och utanför stockholm.
Vi på Takamaru vill tacka både instruktörer och gäster för ett kanonläger fyllt med bra stämmning och härlig Aikido!

Mer bilder från träningen

Det har varit en ypperlig vecka att träna aikido inom klubben den här veckan.
Vi startade starkt på tisdagen med grundträning med Kenneth och Jon där vi körde framför allt Ikkyo, Nikkyo och Sankyo och deras fasthållningar på Katadori samt Yokomenuchi med tillägg på Yokomenuchi där vi även körde Yonkyo.
På torsdagen fortsatte vi med katadori med tillexempel nikkyo och iriminage.
På fredagen fortsattes det medan vissa körde graderingsträning.
Under lördagen blev det Bokken Uchikomi/-Tsuki/-Fumikomi Tsuki samt 13 katan, väldigt mycket med andra ord.
Och sist men absolut inte minst så hade vi Jappe som fotograferade och filmade oss under träningen. Vi körde massa tekniker ifrån Tai no tenkan, bland annat, Ikkyo, Nikkyo, Sankyo, Kaiten-nage, Kotegaeshi och Iriminage.
Det har varit en rolig vecka och hoppas vi ser mer sådant!
Vi syns på mattan!

Nu har det gått ett par veckor in i vårterminen och rosten från jul-helgen verkar ha försvunnit helt från alla. Med nya medlemmar och nya tekniker har det varit roligt att komma till träningen varje gång!
Just den här gångna veckan har energi lagts på attacker eller en viss form av tekniker.
Under tisdagen tränade vi sparkar med Kenneth, på torsdagen tekniker från Yokomen-uchi, fredagen Ikkyo/Nikkyo/Sankyo/Yonkyo framifrån samt att kunna byta från Ikkyo till de andra teknikerna, båda träningspassen var med Klas.
Under lördagen fick vi se Avase Jo och slutligen på söndagen var det mycket fous på Shodan Tsuki.
Det har varit en väldigt trolig träningsvecka och hoppas för att det blir mer av den varan.
Vi syns på mattan!

Lördag i Sätra skola och Söndag i Enskedehallen

Båda dagarna 200kr – en dag 150kr

Dag1 Lördag 17 mars i Sätra skola 2 pass med inslag av jo avase
Dag2 Söndag 18 mars i Enskedehallen 2 pass med inlsag av bokken avase

Tider Sätra

11:00 – 12:30 Aikido med avase jo
12:30 – 13:00 Paus och fruktstund
13:00 – 14:30 aikido med avase jo

Tider Enskedehallen

10:30 – 12:00 aikido med avase bokken
12:00 – 13:00 paus med kaffe och Smörgås.
13:00 – 14:30 aikido med avase bokken

Info

Åke Bengtsson 08-97 75 95
Claes Nyberg 08-94 18 94

OBS anmälan är ej nödvändig – det är bara att komma.

Affisch för utskrift

Träningsschema

(Detta träningsschema gäller endast i vuxengruppen)

Vid varje pass kan man naturligtvis lägga till olika kokyokast i syfte att utöka kondition och snabbhet

Dessutom kan tränaren prova att göra vissa av dessa anfall/tekniker från knästående (Suwari Wasa)

Lägrets inrikting är 1 dan – tekniker och information.

TIDER
11:00 – 12:30 aikido för Åke Bengtsson, 6 dan och Claes Nyberg, 4 dan
12:30 – 13:00 Paus med frukt (Ingår i kostnaden)
13:00 – 14:30 Keza Jo – Ny Jo-kata som våra båda klubbar har tagit fram

KOSTNAD
200 kr inklusive frukt och läskt mellan passen.

INTRESSEANMÄLAN OCH INFO.
Åke 08-977595 eller Claes 076-2870140,

Graderingen och avslutningen av terminen blir söndagen den 11 december.

12:00 Ungdomsgruppen samlas i lokalen och får göra lite uppvisning för föräldrar och syskon.
Föräldrar och syskon får prova lite och diplomen delas ut.
Ungdomarna följer inte något graderingsschema utan visar upp lite av vad de har lärt sig under terminen.
(fotografering och filmning är tillåten)

13:30 Vuxengruppen är välkommen – uppvärmning och lite försnack.
Graderingen startar med lägst grad först.´
Ingen fotografering är tillåten.

Välkomna