Kvinnor i Aikido

Aikido är bra träning för både kvinnor och män.

I aikido träning finns ingen uppdelning i tjej eller killgrupper – alla tränar tillsammans. På mattan finns oftast en blandning av tjejer, killar, unga och gamla med olika grader av kunnande – allt ifrån nybörjare till avancerade svartbälten.

Att det är på det sättet beror förmodligen på att det inte finns någon tävling i aikido.
Naturligtvis kan en stark person hålla fast och ”låsa” en svagare person, men det skulle i så fall strida mot aikidons natur. En avancerad aikidoka skulle inte göra detta utan istället följa med i tekniken om den var någorlunda rätt utförd efter vad man kan förvänta av den andre.
Om tekniken var felaktigt utförd så skulle den avancerade hjälpa den andre istället för att bromsa utförandet.
Det är därför som aikido passar så bra för de som inte är så starka eller som inte vill träna på gymmet för att kunna delta i ett idrottsligt sammanhang.

Trots den här beskrivningen av en ”mjuk” träning. så erbjuder aikido hård träning under förutsättning att båda är på samma nivå och vill ha lite mer motion .
De båda tränande känner varandra men har en ”tyst” kommunikation med varandra om hur de vill träna. När två avancerade tränar kan det se väldigt hårt ut, – snabba och hårda attacker avstyres av försvararen och den som attackerar flyger i golvet med en hård smäll. – men allt är under kontroll av de båda utövarna.
Detta träningssätt är väldigt konditionskrävande och koncentrationskrävande på grund av att minsta misstag kan förorsaka en skada.

En viktigt del av budoträning är respekten för träningspartnern, tränaren och grundaren – det skulle ju kännas helt fel om man har tränat i flera år och sedan bryter mot en av de allra viktigaste reglerna inom budosporten.
Jag som skriver detta har tränat i 37 år men har aldrig skadat någon (bara mig själv)- de skador som uppträder i aikido träning är oftast stukningar i fingrar och fotleder, och de skadorna beror oftast på att man själv gör något misstag. Man måste nog inse att skador förekommer i alla sporter och för alla människor som väljer att leva ett aktivt liv.
Budosporten är av gammal vana en manlig domän eftersom de flesta budoarterna är tävlingssporter där styrka är ett måste.
I aikido är det istället tekniken och timingen som avgör – detta gör att den träning som aikido erbjuder är lämplig för alla typer av människor – inte bara för starka män i 20 – 30-årsåldern. Tvärtom, så är det ofta så att de som inte är så starka får en bättre teknik och en snyggare aikido.